Im Alter fit und gesund bleiben, abnehmen, beweglicher werden, ein Sixpack haben, leistungsfähiger sein, Schmerzen loswerden - die möglichen Ziele beim Fitness-Training sind vielfältig. Daher wünschen sich immer mehr Menschen, dass ihr sportliches Training auf sie als Kunde zugeschnitten wird. Sie möchten, dass ehemalige Verletzungen, ihr beruflicher Alltag und ihre persönlichen Vorlieben berücksichtigt werden. Dein Kunde wünscht sich also einen Personal Trainer. Der Bedarf an Personal Training steigt in den letzten Jahren rapide an - und damit deine Chance, durchzustarten.

Möchtest du deine Kunden individuell betreuen und Trainingskonzepte entwerfen, welche persönlich an ihre Bedürfnisse angepasst sind und sie an ihr Ziel bringen? Dann hebe dich als zertifizierte Personal Trainerin bzw. zertifizierter Personal Trainer von der Konkurrenz ab und werde erfolgreich im Personal Training.

ZIELE UND PERSPEKTIVEN

Unser Personal Trainer bietet dir drei verschiedene Bildungsvarianten, zwischen welchen du je nach gewünschter Spezialisierung individuell wählen kannst. In der Variante "Ganzheitlicher Personal Trainer" erlangst du hochwertiges Fachwissen in allen wichtigen Gebieten und bist fachlich breit aufgestellt für Kunden mit den unterschiedlichsten Zielen. So kannst du fachkundige Empfehlungen zu Ernährungsweise und Ausdauertraining geben, bist aber auch Experte in Kommunikation und Beratung und kannst mit Senioren arbeiten. Möchtest du leistungsorientierte Sportler persönlich betreuen, haben wir ebenfalls eine Ausbildungsvariante für dich. Hier liegt der Fokus auf der Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit und deren Wiederherstellung nach einer Verletzung durch Training, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Die dritte Variante unserer Ausbildung macht dich zum Experten für betriebliches Gesundheitsmanagement. Du lernst, wie du Unternehmen dabei unterstützen kannst, ihre Mitarbeiter gesund zu halten.

Jede der Ausbildungsvarianten eignet sich für ambitionierte Menschen, die als hochqualifizierte Personal Trainer auf dem Fitnessmarkt arbeiten wollen und ihren Kunden durch professionelles Coaching zu persönlichen Bestleistungen, durchschlagenden Trainingserfolgen oder schlicht mehr Lebensqualität verhelfen möchten.

ABLAUF DER PERSONAL TRAINER A-LIZENZ

Die möglichen Module der Ausbildung werden im Folgenden vorgestellt. Die individuelle Zusammenstellung kannst du unter dem Abschnitt "Bildungsvarianten" einsehen.

Grundbestandteil aller Ausbildungsvarianten ist die Personal Trainer auf B-Lizenz. Hier werden die Grundlagen des Personal Trainings vermittelt und in einer Präsenzphase die erfolgreiche Kundenakquise praktisch unter die Lupe genommen. Anschließend wird ein Einblick gegeben, wie die Praxis im Beruf "Personal Trainer" aussieht. Auch auf Grundsätze der Unternehmensgründung wird in Form eines Web Based Trainings eingegangen, mit dem du auf den Beruf als selbstständiger Coach vorbereitet wirst. Mit Bestehen der praktischen Prüfung erhältst du deine unbegrenzt gültige Personal Trainer Lizenz.

Ebenfalls stellt die Fitnesstrainer A-Lizenz ein Pflichtbestandteil deiner Ausbildung. Der Inhalt der ersten Lehrskripte erstreckt sich von funktioneller Anatomie und Sportphysiologie über Bewegungswissenschaft bis hin zur Trainingsplanung und Einblicken, wie es ist im Beruf des Trainers zu arbeiten. Außerdem geht es um individuelle Trainingsplanung und natürlich Fitness, wobei dir auch der Übungskatalog "Fitness" an die Hand gegeben wird. Weiterhin erlernst du Grundlagen und Anwendung der Sportrehabilitation und wirst mit professionellem Rückentraining vertraut gemacht. Schließlich sind noch Ernährungsberatung, Ausdauer- und Cardiotraining Themengebiete des Fitness-Trainers. Mit unserer Fitnesstrainer A-Lizenz in der Tasche ist es nur noch ein kleiner Schritt zum Geprüften Fitnessfachwirt IHK - einem staatlichen Abschluss auf Bachelor-Niveau.

Der Kunde ist für dich als Trainer im Personal Training immer König. Da der Austausch und richtige Umgang mit diesem in deinem Beruf extrem wichtig sind, ist auch der Kurs "Kommunikation und Beratung" fester Bestandteil der Ausbildung. Es werden Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation vermittelt und Beratungsgespräche in Theorie und Praxis besprochen. Der Lehrgang versetzt dich darüber hinaus in die Lage, dein Wissen erfolgreich in der internen und externen Unternehmenskommunikation, Öffentlichkeitsarbeit oder im privaten Umfeld einsetzen zu können.

Wählst du die Spezialisierung zum ganzheitlichen Trainer, wirst du zum Fachtrainer für Senioren ausgebildet. Der Kurs macht dich zum Experten im Bereich Seniorentraining, sodass du ältere Menschen beim Sport betreuen kannst. Ergänzend dazu gehört der "Ernährungsberater für Senioren" zu dieser Ausbildungsvariante.

Der Fachtrainer für Ausdauersport gehört sowohl als ganzheitlicher als auch als Personal Trainer für Sportler zum Ausbildungsprogramm. Dabei geht es um Sportphysiologie und Ausdauertraining sowie um Tests, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung im Ausdauersport. Basierend auf diesen Kenntnissen erstellst du als Abschlussarbeit dieses Lehrgangs ein Trainingskonzept.

Sowohl als Fachmann für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch als ganzheitlich orientierter Trainer benötigst du fundiertes Fachwissen zum Thema Ernährung. Du erwirbst also in beiden Varianten die Ernährungsberater Lizenz, welche dich in Ernährungsberatung, der Auswertung von Ernährungsprotokollen und nochmal speziell in der Kommunikation in der Ernährungsberatung fit macht.

Da das Personal Training ambitionierter Sportler noch tiefergehendes Fachwissen erfordert, ist die A-Lizenz "Ernährungsberater für Sportler" Teil der Variante Personal Trainer für Sportler. Hier werden Kenntnisse der Ernährungsphysiologie sowie der Sporternährung vertieft und deine Fähigkeiten in der professionellen Ernährungsberatung für Sportler als Kunde individuell perfektioniert.

Außerdem beinhaltet diese Spezialisierung den "Ernährungsberater für Nahrungsergänzungsmittel" - ein Thema, das besonders im Kraftsport für viel Verwirrung sorgt. Es werden allgemeine Aspekte und spezifische Nährstoffe der Nahrungsergänzungsmittel besprochen. In einer Präsenzphase wird noch einmal explizit auf die Fragestellung "Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder unnötig?" eingegangen.

Passend dazu ist der Lehrgang zum Bodybuilding Trainer vorgesehen. Besonderheiten im Bodybuilding bei Training und Ernährungsweise, Gesprächsführung in der Ernährungsberatung, Doping, Posing sowie Motivations- und Mentaltraining werden hier ausführlich bearbeitet. In einer Präsenzphase können Interessierte näheres über die Wettkampfvorbereitung in dieser Sportart erfahren.

Dein Kunde tut sich schwer, Einkäufe zu planen, Lebensmittel richtig zu lagern und übermäßige Reste zu vermeiden? Als Einkaufs- und Lebensmittelberater hilfst du ihm genau dabei. Diese Ausbildung ist Teil der ganzheitlich ausgerichteten A-Lizenz und des betrieblichen persönlichen Trainers.

Verbringt dein Kunde den Großteil seines Tages sitzend, ist es sehr sinnvoll, sich im funktionellen Fitnesstraining auszukennen. Alle wichtigen Hintergründe dieser Art des Trainings sowie hilfreiches Wissen für die Praxis erfährst du im Kurs Functional Trainer. Dieser ist ebenso in der auf Sportler fokussierten Lizenz enthalten.

Als Trainer im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BBGM) wirst du selbstverständlich auch zur Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement sowie zum betrieblichen Gesundheitsmanager ausgebildet. Nach diesen Lehrgängen verfügst du über das nötige Know-How in allen Aspekten betrieblicher Gesundheit. Du kennst die Handlungsfelder, Leitlinien sowie Strategien des BGM und weißt, wie es aktuell praktisch umgesetzt wird und was für Möglichkeiten es in der Zukunft gibt. Natürlich sind diese Abschlüsse vom Berufsverband Betriebliches Gesundheitsmanagement (BBGM) anerkannt. Die großen Unternehmen werden sich um dich reißen!

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- Das Modul Personal Trainer B-Lizenz ist vom Bundesverband Personal Training (BPT) und die Fitnesstrainer A-Lizenz vom Deutschen Behindertensportverband e.V. anerkannt

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