Ausbildung Yoga Basiswissen

Datum 21.09.2023 bis 29.10.2023
Dauer 7 Tage, 2 Blöcke
Unterrichtszeiten Beginn 09.00 Uhr, Ende 16.30 Uhr, Samstag 17.00 Uhr
Kosten k. A.
Zielgruppe Alle Interessierten
Voraussetzung Yogaerfahrungen
Abschluss Kursleiter/in für Yoga Basiswissen
Präsenzkurs Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt.
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Ursula Salbert
URL des Kurses Details beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Keine Angabe.
Veranstaltungsort
 
Tai Chi Schule
Benderstrasse 34
77815 Bühl (Baden)

 

AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.

 

Beschreibung
In dieser 7-Tage-Ausbildung wird ein umfangreiches Grundwissen über Yoga und das Lehren von Yoga im Kursunterricht vermittelt.

Einführung in die Geschichte des Yoga.
Lernen von den alten Yoga-Meistern: Patanjalis Yoga Sutra.
Der Hatha-Yoga und die Hatha-Yoga Pradipika.
Das Kennenlernen und Lehren von einfachen Sitzhaltungen, Standhaltungen, Vorbeugen, Seitbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Drehhaltungen, Gleichgewichtshaltungen, Stützhaltungen, Liegehaltungen, Beweglichkeitsübungen.
Das achtsame Üben in Verbindung mit bewusster Atmung.
Pranayama-Praxis: Die bewusste Bauchatmung, die Wechselatmung, das Tönen, die Atemwelle, das Schließen der 7 Pforten.
Übungsabfolgen (Karanas).
Mudra, Sankalpa, Meditationen.
Die körperlichen, geistigen und seelischen Anforderungen der Übungen an die Schüler.
Unterrichtsgestaltung: Didaktik und Methodik, Zielstellungen, wichtige Prinzipien für den Stundenaufbau, das Üben in Schritten (Vinyasa Krama), Vorbereitung, Zielasana, Ausgleich.
Das Anpassen der Übungen an die Voraussetzungen der Schüler(innen) und das Lehren von Abwandlungsmöglichkeiten.
Umgang mit Schmerzen und Grenzen.
Unterrichtssprache, Beobachtungsschulung und Korrekturmöglichkeiten.
Risiken im Yoga, Vorsichtsregeln und Kontraindikationen.
Yoga als Präventionsangebot.
Öffentlichkeitsarbeit, Werbung, Haftpflicht.
Erfahrungsaustausch.

Am letzten Tag der Ausbildung wird eine Lehrprobe durchgeführt, in der die Teilnehmenden eine Yogastunde planen und eine Sequenz daraus anleiteten.

Sie bekommen zur Ausbildung ein umfangreiches Skript und am Ende eine Abschlussurkunde

 

Schlagworte
ausbildung, meditation, yoga, hatha yoga

 

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