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    Kurs-Nr.: 24534987

Bildungs- und Beratungsanbieter

B.I.E.K. (Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation) B.I.E.K. (Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation) aus 64625 Bensheim

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Dieser Anbieter wurde nach den Bildungszeitgesetz (BzG BW) anerkannt.

Ob für einen Kurs Bildungszeit beansprucht werden kann, hängt von weiteren Voraussetzungen ab. Der Anbieter erteilt Ihnen gerne Auskunft, ob für einen Kurs z.B. thematisch oder vom Umfang her (durchschnittlich 6 Zeitstunden Unterricht pro Tag) Bildungszeit in Frage kommt.

Bewertung dieses Anbieters

Resilienztraining

Datum 12.04.2021 bis 16.04.2021

Dauer 36 UE, 5 Tage
Unterrichtszeiten 09:00- 18:00 Uhr (An- und Abreisetag abweichend)
Kosten 480,00 €
Unterrichtsform Vor-Ort-Vollzeit
Abschluss Teilnahmebescheinigung Resilienztraining
Förderung Bildungsurlaub
Präsenzkurs Keine Angabe.
mind. Teilnehmerzahl 8
max. Teilnehmerzahl 14
Dozent siehe Website
URL des Kurses Details beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten Ja.
Veranstaltungsort
 
Buddhistisches Kloster Siedelsbrunn
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

 

Abendkurs Bildungsgutschein Barierrefreier Zugang
k. A. Ja Nein

 

Beschreibung
Resilienz lässt sich mit seelischer Widerstandskraft übersetzen. Die Fähigkeit, sich trotz widriger Lebensumstände gesund zu entwickeln, konstruktiv mit Belastungen umzugehen, traumatische Erlebnisse zu überstehen und an ihnen zu wachsen.
Resilienz, die innere Stärke im Umgang mit Krisen, ist eine existentielle Kompetenz, die zu erlernen und zu optimieren auch für Erwachsene möglich und wichtig ist. Besonders in Zeiten mit steigenden Anforderungen und Veränderungen ist diese innere Stärke entscheidend.

Unser Resilienztraining für Erwachsene zielt darauf ab, die eigene momentane Krisenkompetenz einzuschätzen und sie zu stärken. Neben der Analyse des bisherigen Verhaltens in kritischen Lebensphasen stehen vor allem die Aktivierung innerer Kraftquellen und der Erwerb von Bewältigungsstrategien für den Alltag im Mittelpunkt des Trainings.

Bewältigungsstrategien bei Hindernissen und Schicksalsschlägen anzuwenden und Lösungen zu finden
Ihre Stimmungen zu steuern und sich in Balance zu bringen
Wege zu mehr Akzeptanz von widrigen Umständen zu finden
Ihre inneren Kraftquellen zu erkennen
mehr Einfluss auf Ihre berufliche und persönliche Zukunft zu nehmen
Krisen zu überwinden und an ihnen durch persönliche Stärke zu wachsen
die direkte Verbindung zwischen Resilienz und körperlichem und seelischem Wohlbefinden zu erkennen und darauf Einfluss zu nehmen.

 

Schlagworte
stressbewaeltigung, stresspraevention, stressmanagement

 

Gelistet in folgenden Rubriken: