Achtsame Auszeit im Donautal
| Datum | 06.05.2021 bis 09.05.2021 |
| Dauer | 3 Tage |
| Unterrichtszeiten | 9:30 - 18:00 Uhr |
| Kosten | k. A. |
| Zielgruppe | Selbständige, Angestellte |
| Unterrichtsform | Wochenendveranstaltung |
| Voraussetzung | Offenheit und Neugierde |
| Abschluss | Zertifikat |
| Präsenzkurs | Dieser Kurs findet ausschließlich als Anwesenheitsveranstaltung statt. |
| mind. Teilnehmerzahl | 6 |
| max. Teilnehmerzahl | 12 |
| Dozent | Gerda Schneider, Heike Merkle |
| URL des Kurses | Details beim Anbieter |
| Anmelde URL des Kurses | Direkte Anmeldung beim Anbieter |
| spezielles Angebot für Dozenten | Ja. |
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Veranstaltungsort
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Tagungshaus Maria Trost
Edith-Stein-Weg 1 88631 Beuron |
| Abendkurs | Bildungsgutschein | Barierrefreier Zugang |
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| Ja | k. A. | Nein |
| Beschreibung |
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| Achtsame Auszeit im Donautal
Tanken Sie Kraft für Ihren Alltag und gönnen Sie sich eine kleine Auszeit im schönen Donautal. An diesen drei Tagen kümmern Sie sich ganz um sich selbst. Sie gewinnen Einblick in das effektive Anti-Stress-Programm MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Sie praktizieren Achtsamkeit mit meditativen Übungen in Ruhe und Bewegung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Sie erhalten Impulse zu Achtsamkeit im Alltag, Stressforschung und Selbstfürsorge. Sanfte Yogaübungen, QiGong und erholsame Spaziergänge in der Natur runden das Programm ab. An diesem verlängerten Wochenende dürfen Sie einfach sein, entspannen und loslassen. Wir freuen uns auf Sie! Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt auf: mail@gerda-schneider.de oder Tel. 07461 163648 Gerda Schneider & Heike Merkle |
| Schlagworte |
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| stress, stressbewaeltigung, persoenlichkeitsentwicklung, stresspraevention, empathie, meditation, yoga, muskelentspannung, qigong, wanderung |
| Gelistet in folgenden Rubriken: |
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