Wieder nicht alles geschafft! – Der tägliche Kampf mit der To-Do-Liste

„Nicht warten, jetzt starten – WieDerEinstieg gelingt!“ Veranstaltungsreihe im MGH Mosbach

Veranstaltungsinformationen
Beschreibung:

Veranstaltungsreihe im MGH Mosbach des Regionalbüros für berufliche Fortbildung, des Jobcenters Neckar-Odenwald und der Agentur für Arbeit Schwäbisch Hall-Tauberbischofsheim

Wenn sich am Ende des Tages regelmäßig eine große Erschöpfung einstellt und dennoch viele Punkte der To-do-Liste auf morgen verschoben werden, liegt das selten nur an schlechtem Zeitmanagement. Neben den sichtbaren Aufgaben im Berufs- und Alltagsleben gibt es nämlich noch sehr viele unsichtbare Aufgaben, die nie explizit genannt werden, und dennoch nebenher identifiziert, bedacht, geplant und dann erledigt werden. Es geht dabei zum Beispiel um Verantwortung, die Frauen und Männer im Haushalt, in der Beziehungspflege und in Teams übernehmen. Alle diese häufig „unsichtbaren“ Aufgaben und Verantwortlichkeiten lassen sich unter dem Begriff „Mental Load“ zusammenfassen. „Mental Load“ ist anstrengend, ermüdend, unsichtbar und trägt maßgeblich zu unserem Stressempfinden bei.
Im Workshop werden die persönlichen „Mental Load“ der Teilnehmenden identifiziert und wirksame Strategien zum Umgang damit ausgearbeitet.
Es werden erlernte Rollenmuster reflektiert und der Zusammenhang zum persönlichen „Mental Load“ hergestellt. Außerdem wird aufgezeigt, wie Werkzeuge aus dem Projektmanagement, dem Feld der Kommunikation und Alltags-Achtsamkeit genutzt werden können, um den eigenen „Mental Load“ zu reduzieren, Verantwortung abzugeben und damit das eigene Stresslevel nachhaltig gesenkt werden kann.

Veranstaltungsbeginn: 18.07.2022 10:00 Uhr
Veranstaltungsende: 18.07.2022 12:00 Uhr
Gebühren: kostenlos
Veranstalter:

Regionalbüro des Netzwerk für berufliche Fortbildung Neckar-Odenwald-Kreis, des Jobcenters Neckar-Odenwald und der Agentur für Arbeit Schwäbisch Hall – Tauberbischofsheim

Veranstaltungsort
Anschrift: Mehrgenerationenhaus Mosbach
Alte Bergsteige 4 (Eingang Carl-Theodor-Str.)

Mosbach
Information und Anmeldung:
Anschrift: Jobcenter-Neckar-Odenwald.BCA@jobcenter-ge.de
Anmeldung erforderlich: Ja
Weitere Informationen:

Jobcenter-Neckar-Odenwald.BCA@jobcenter-ge.de

Flyer_ Veranstaltungsreihe MGH Mosbach 23.05.+18.07.2022.pdf