Die Kraft aus dem Becken entdecken

Kurs-ID G302200
Datum 06.10.2017 bis 17.11.2017
Dauer 6-mal
Unterrichtszeiten 17:15 - 18:45
Kosten 58,00 €
Zielgruppe Erwachsene allgemein
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Auer-Pfister, Christa Maria
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten k. A.
Bildungs- und Beratungsanbieter Städtische Volkshochschule Crailsheim
Dieser Anbieter wurde nach den Bildungszeitgesetz (BzG BW) anerkannt.
Ob für einen Kurs Bildungszeit beansprucht werden kann, hängt von weiteren Voraussetzungen ab. Der Anbieter erteilt Ihnen gerne Auskunft, ob für einen Kurs z.B. thematisch oder vom Umfang her (durchschnittlich 6 Zeitstunden Unterricht pro Tag) Bildungszeit in Frage kommt.
Veranstaltungsort
 
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim


AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
Neink. A.Nein

Beschreibung
Schritt für Schritt wird die tiefe Beckenmuskulatur erarbeitet. Das Becken wird wieder beweglich, die Wirbelsäule richtet sich auf, innere und äußere Stabilität kann entstehen. Damit können Unterleibsbeschwerden, Organsenkungen, Blasenschwäche, Probleme mit dem unteren Rücken vorgebeugt bzw. bereits bestehende Beschwerden verbessert werden. Das Übungsprogramm wird ergänzt durch ausgewählte Yoga-Übungen. Ziel des Kurses ist, im Alltag durch das Gehen aus dem Becken heraus die Stabilität und Kraft im Becken dauerhaft zu erhalten.
Die Bereitschaft zum selbständigen Üben zu Hause sollte vorhanden sein und fördert den Erfolg. Ein detailliertes Übungsprogramm zum selbständigen Üben wird zur Verfügung gestellt. Bei Fragen können Sie die Kursleiterin unter Tel. 07957 8302 kontaktieren.

Dieser Kurs ist in folgender Rubrik gelistet:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage

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