Mut zur Pause – Entspannung lernen (BZ)

Kurs-ID 172-159
Datum 31.01.2018
Dauer
Unterrichtszeiten 09:00 – 17:00 Uhr
Kosten 89,00 €
Zielgruppe
Voraussetzung
Abschluss
Förderung
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Anja Beyer, Gesundheits- und Mentalcoach, Lehrerin für Qi Gong und Taijiquan, zertifizierte Entspann
URL des Kurses Details beim Anbieter
Anmelde URL des Kurses Direkte Anmeldung beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten k. A.
Bildungs- und Beratungsanbieter Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart
Dieser Anbieter wurde nach den Bildungszeitgesetz (BzG BW) anerkannt.
Ob für einen Kurs Bildungszeit beansprucht werden kann, hängt von weiteren Voraussetzungen ab. Der Anbieter erteilt Ihnen gerne Auskunft, ob für einen Kurs z.B. thematisch oder vom Umfang her (durchschnittlich 6 Zeitstunden Unterricht pro Tag) Bildungszeit in Frage kommt.
Veranstaltungsort
 
Hospitalhof Stuttgart
Büchsenstr. 33
70174 Stuttgart


AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.k. A.

Beschreibung
Die Fähigkeit zur Ruhe zu kommen, selbst aktiv Anspannungen zu lösen und ein Wohlgefühl herbeizuführen, ist für viele Menschen (erstmal) ein Lernprozess.
Sich bewusst für Entspannungspausen im Berufs-Alltag zu entscheiden, ist nicht immer eine Frage der verfügbaren Zeit sondern eine Frage der Wirkung. Wer entspannende Methoden kennt und sie anwendet, kommt mit sich in Kontakt, fühlt sich energievoller, stärkt seine mentale Kreativität, geht gelassener mit beruflichen Anforderungen, mit sich selbst und anderen um.
Sie lernen einfache Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, der Atem- und Achtsamkeitspraxis, Übungen zur Gefühlsregulation und mentalen Entspannung kennen. (Lassen Sie sich mit einer Genuss-Meditation überraschen.) Impulse und Anregungen begleiten das Seminar.

Hierfür kann beim Arbeitgeber Bildungszeit beantragt werden.

Dieser Kurs ist in folgender Rubrik gelistet:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Entspannung, Körperarbeit, Massage

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