Stressreduzierung und Resilienzstärkung mit Herzintelligenz®

Kurs-ID 171-151
Datum 19.12.2020 bis 16.01.2021
Dauer 5 Termine
Unterrichtszeiten 19:00 - 21:30 Uhr
Kosten 104,00 €
mind. Teilnehmerzahl k. A.
max. Teilnehmerzahl k. A.
Dozent Barbara Fischer-Reineke, Mental Coach, Laufbahnberaterin, HeartMath-Coach und Trainerin
URL des Kurses Details beim Anbieter
spezielles Angebot für Dozenten k. A.
Bildungs- und Beratungsanbieter Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart
Dieser Anbieter wurde nach den Bildungszeitgesetz (BzG BW) anerkannt.
Ob für einen Kurs Bildungszeit beansprucht werden kann, hängt von weiteren Voraussetzungen ab. Der Anbieter erteilt Ihnen gerne Auskunft, ob für einen Kurs z.B. thematisch oder vom Umfang her (durchschnittlich 6 Zeitstunden Unterricht pro Tag) Bildungszeit in Frage kommt.
Veranstaltungsort
 
Hospitalhof Stuttgart
Büchsenstr. 33
70174 Stuttgart


AbendkursBildungsgutscheinBarierrefreier Zugang
k. A.k. A.Ja

Beschreibung
Die ungünstigen Auswirkungen von Stress zeigen sich in allen Altersklassen; Stresserkrankungen nehmen rasant zu. Umso wichtiger ist es, sich selbst auch in turbulenten Situationen in ein inneres Gleichgewicht bringen zu können und den Stresslevel zu reduzieren.
Die Herzintelligenz-Methode ist für jung und alt anwendbar. In diesem Kurs erlernen Sie die Methode und erhalten einen für Laien verständlichen Einblick in das dahinter liegende umfangreiche wissenschaftliche Erkenntnismaterial. Über ein Biofeedback-System erhalten Sie zudem in Echtzeit Auskunft darüber, wie gut Sie Ihren Stresspegel regulieren. Dies schärft nicht nur das Bewusstsein über den mentalen und emotionalen Zustand, es wirkt auch auf die Motivation und Übungstreue, da Erfolge sofort sichtbar werden.

Dieser Kurs ist in folgender Rubrik gelistet:

Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Psychologie » Psychologie und Lebensgestaltung » Psychotherapie / Psychotherapeutische Methoden

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